1回目の結果に不満はないものの、もう少し腸内環境を改善したいと思い2回目のファスティングを行いました。 ※1回目の結果はコチラ。 今回は時系列に思ったことを書き散らかしてみるよ。

リングフィットアドベンチャーを始めました。 正確に言うと再スタートです。 昨年秋にちょっとやってたんですが、そこから数か月空いて久々に一番最初のステージを負荷を軽くしてやってみたらものすごい筋肉痛になって。 体重も少しずつ減ってきたし筋力を徐…

拒食→過食に振り切った結果3か月で5㎏くらい増えて以降、何をしても減らないのでファスティングダイエットをすることにしました。 ダイエットってするの実は初めて。 今までも体型は気にしていたけれど体重は気になるほどではなかったので。 しかし加齢で体…

povo.jp 引越して住所が変わったのでpovoの住所変更を行いました。 ちょっとクセがあったので書きます。 事前準備が良し 事前に準備するもの 住所変更のやり方

暑くなってきて部屋の扉を開け放しする機会が増えたので目隠しのためのれんをかけることにしました。